Bądźmy w kontakcie:  kontakt@dziewczynawtrampkach.pl   

Wreszcie możesz uwolnić swoją córkę z pułapki mediów społecznościowych i pomóc jej odzyskać wiarę w siebie! 

Książka „Dziewczyna w trampkach” to TWOJA NOWA PRZEPUSTKA DO SPOKOJU w relacji z nastolatką. A dla niej szansa na odkrycie szczęścia poza światem online! Każdy jej rozdział ma głęboki oraz ważny przekaz, który pcha do przemyśleń a nawet zmian. Przekonaj się…

Nie ignoruj problemów swojej córki, bo później sobie nie poradzisz!


W tej chwili Twoja nastolatka zabija swoje poczucie wartości i pewność siebie.

Czuje się zagubiona, przytłoczona, gorsza oraz brzydsza od innych. Jest zakompleksiona, wstydzi się swojego wyglądu - a przez to nie wierzy w siebie.

I to wszystko dzieje się na Twoich oczach!

Wtedy, gdy myślisz że buja w obłokach i nic do niej nie dociera. Albo pyskuje, jest zbuntowana na maxa. Ma "olewczy" sposób bycia", bo liczy się tylko telefon przez który zaniedbuje rodzinę, obowiązki i naukę.

Pewnie często tak jest i czujesz się z tym źle albo masz już dość.

Ale w tym wszystkim zapominasz o bardzo ważnej rzeczy…

Twoja nastolatka wpadła w sidła mediów społecznościowych, w których każdego dnia musi stoczyć walkę.

O co?

O WIDOCZNOŚĆ, POCHWAŁY, KOMPLEMENTY, DOCENIANIE, POPULARNOŚĆ.

To właśnie daje jej każdy like czy komentarz pod zdjęciem. Video, które umieszcza na swoich profilach:

Ja też bym chciała być wyjątkowa, jak Ci influencerzy, którzy mają bajkowe życie. A nie taka przeciętna i nijaka, jak wszyscy wokół mnie. Dlatego przerabiam zdjęcie, pokazuję "lepszą" siebie, aby lepiej wyglądać. Wtedy ludzie są pod wrażeniem, piszą miłe komentarze. Za nic z tego nie zrezygnuję…– Kasia, lat 14.


Niestety świat online potrafi też być brutalny – pod każdą publikacją można dostrzec negatywne komentarze, krytykę czy wyśmiewanie, które mocno uderzają w poczucie wartości młodej dziewczyny.

To jest właśnie główne źródło ich problemów emocjonalnych. Przez to zatracają siebie, swoją osobowości. Przez to coraz częściej nie chcą rozmawiać lub krzyczą: "Wyjdź z mojego pokoju!". Mają depresję, zaburzenia odżywiania, stany lękowe. Ale są też i takie, które tracą chęci do życia oraz mają myśli samobójcze.

Za zamkniętymi drzwiami pokoju rozgrywa się wiele tragedii…

A co jeśli Twoja córka też to przechodzi, a Ty o tym nie wiesz? Co będzie z jej zdrowiem, życiem, przyszłością...



Książka „Dziewczyna w trampkach” to niezawodna towarzyszka każdej nastolatki… 


Napisałam "Dziewczynę w trampkach" specjalnie dla Twojej dorastającej córki.

Aby pomóc jej stworzyć lepszy obraz siebie - odzyskała poczucia wartości i zobaczyła, że jest wartościową oraz dobrą osobą. Zaoszczędzić jej bólu, który czuje za każdym razem, gdy porównuje się do innych.

Aby w końcu uwierzyła w siebie i nie bała się rozwinąć skrzydeł. Doceniła to, kim jest naprawdę.
Wykorzystała możliwości, jakie jej stwarzasz.

Wtedy będzie w pełni szczęśliwa, pewna siebie i zmotywowana, by zadbać o swoje życie zamiast siedzieć godzinami w telefonie czy zachwycać się życiem innych.


Ta książka prezentuje NOWE wsparcie dla nastolatek, które wyróżnia się na tle innych pozycji dla młodzieży.
Czym? Dzielę się w niej osobistymi przeżyciami, z którymi łatwo się utożsamić.


Zawiera aż 39 ważnych i głębokich przemyśleń + 16 zadań rozwojowych + 4 kolorowanki antystresowe!


Wszystko napisane prostym oraz zrozumiałym językiem, który 2 x skuteczniej trafia do młodej dziewczyny niż kazania dorosłych. Bo nie chodzi o to, by młodzi dopasowywali się do oczekiwań dorosłych.
Tylko o to, aby szukali własnej prawdy i drogi.


Kiedy Twoja córka ją przeczyta, przemyślenia pojawią się od razu. A później przyjdzie czas na zmiany…

Ten przełom jest możliwy, jeśli tylko zrozumie różnicę między światem „realnym” a online. Powróci do wartości, które są fundamentem i kręgosłupem moralnym każdego z nas. 

Moje słowa zbliżają do siebie ludzi. Nawet jedno zdanie potrafi “otworzyć” nastolatkę na relacje z rodzicami. Docenić ich i zrozumieć, że chcą dla niej dobrze. Wtedy przestaniecie się szarpać, kłócić, a Twoje dorastające dziecko przestanie uciekać od Ciebie.

To sprawi, że Wasza relacja będzie lepsza…


W końcu pożegnasz bezradność, która pojawia się gdy widzisz swoje dziecko zagubione i niepewne siebie. Jak zatraca swoją wartość dla popularności w sieci. Jak odpuszcza naukę, czas z rodziną, zainteresowania, spotkania z przyjaciółmi. Jak ucieka od rzeczywistości na konto internetowej fascynacji.

I uwolnisz się od zmęczenia codziennym powtarzaniem tego samego scenariusza, kiedy wszystko co jest związane z Tobą, Twoją opinią czy radą jest beznadziejne, bo „nie kumasz!”.


Dlatego nie czekaj - sprawdź tę książkę teraz!

By Twoja nastolatka szybciej mogła cieszyć się życiem poza światem online – zamiast tęsknić za utraconą młodością.

A jeśli zastanawiasz się, czy będzie chciała przeczytać "Dziewczynę w trampkach", odkryj opinie nastolatek, które już to zrobiły...
Opinie Nastolatek Ksiazka Dziewczyna w Trampkach 1Zamawiam TĘ KSIĄŻKĘ teraz
Chcę dać swojej nastolatce wsparcie, jakiego potrzebuje!

Zobacz, jak możesz dotrzeć do swojej nastolatki. Ta książka Ci to ułatwi... 


„Dziewczyna w trampkach” nie jest książką o dorastaniu nastolatków. Nie znajdziesz w niej wiedzy o tym, jak zmienia się ich ciało lub jak funkcjonuje ich układ nerwowy czy hormonalny.

Nie jest też kolejnym poradnikiem o psychologii rozwoju młodego człowieka, który wyjaśnia rodzicom skąd bierze się trzaskanie drzwiami, nadąsanie, szalejące emocje, krzyki, fochy. (Taką wiedzę możesz zdobyć bezpłatnie na wielu portalach dla rodziców).

Ani pozycją o uzależnieniu od telefonu lub komputera. Nie ma w niej wskazówek – co robić, by tego uniknąć.

Nie znajdziesz w niej scenariuszy rozmów, które pomogą Ci od razu uporać się z buntem Twojego dorastającego dziecka. Albo załagodzić to, że jest uparte i stawia na swoim. Albo jak masz rozmawiać bez krzyków – kiedy np. mówi „zaraz” lub nie wykonuje tego, co Ty chcesz.

W „Dziewczynie w trampkach” nie ma słów „kluczy”, które w magiczny sposób otworzą go na rozmowę z Tobą i na pstryk palcami zburzą barierę nieporozumienia między Wami.

Ani też prostej recepty: Jak w 24 godziny sprawić, aby Twoje życie z nastolatkiem stało się bezkonfliktowe i idealne, jak w telenowelach?

Jeśli tego oczekujesz – ta książka nijak się ma do nawiązania kontaktu ze zbuntowanym nastolatkiem, z którym obecnie jesteś na „polu bitwy”.


„Dziewczyna w trampkach” powstała po to, aby Twoja nastolatka w końcu mogła odkryć swoją wartość, pragnienia, potrzeby. Przekonania o siebie oraz innych. Lęki, obawy, zmartwienia.

Aby mogła lepiej zrozumieć siebie i znaleźć odpowiedź na pytanie:
- Co ją motywuje do działania?
- Czego najbardziej brakuje jej w relacjach z bliskimi?
- Jakie słowa z Twoich ust łamią jej serce i odpychają od Ciebie a jakie sprawiają, że rośnie w siłę?


Ta właśnie wiedza jest Twoją przepustką do spokoju od problemów z nastolatką. Do wolności od kłótni, zakazów, milczenia, ciągłej frustracji czy bezsilności.

Chcesz być dla niej prawdziwym wsparciem? To oddaj jej głos i usłysz go – bez oceniania lub umoralniania, bo Ty wiesz lepiej. Wtedy dowiesz się, jak z nią postępować, by nie było między Wami konfliktów, agresji. Co możesz zmienić lub jak pomóc jej wyrosnąć na pewną siebie osobę.


Jeśli chcesz przeczytać tę książkę – świetnie, polecam.
Ona może pomóc Ci otworzyć oczy i zrozumieć gdzie tkwi problem – czego brakuje w Waszym życiu, czego jest za dużo. A o czym w ogóle nie rozmawiacie mimo tego, że jest szalenie ważne.

Z niej możesz wyciągnąć wnioski i wskazówki także dla siebie:


„Dziewczyna w trampkach” to dla Ciebie idealny punkt wyjścia i motywacja do ważnych rozmów z Twoją dorastającą córką.

Każdy rozdział tej książki (a jest ich aż 39) omawia inny aspekt życia. 

To wielka rzecz uświadomić sobie, co tak naprawdę nam służy, co jest dla nas ważne a nie biec za tym, co powinniśmy lub co wypada.

Tak więc jeśli dowiesz się, jakie podejście i stosunek do nich ma Twoja nastolatka - odkryjesz czym naprawdę kieruje się idąc przez życie. Wtedy szybciej wyjdziesz naprzeciw jej problemom i ochronisz przed wieloma błędami młodości.

A gdy weźmiesz jeszcze pod uwagę jej potrzeby – uwolnisz ją od ciężaru ambicji, presji i oczekiwań. 

Dasz jej realne wsparcie, w dobrych i gorszych dniach. Tak pokażesz jej, że może i jako rodzic zawaliłeś kilka spraw, ale chcesz to naprawić. Nie na chwilę lub na potrzebę sytuacji - tylko na stałe chcesz być obecny w jej życiu!

Pojawi się bliskość między Wami, zaufanie, współpraca, której może teraz Tobie brakuje? 
To jeszcze bardziej otworzy ją na szczere rozmowy o swoich problemach.

Jak widzisz, to dla Ciebie szansa, by lepiej zrozumieć jej świat oraz zachowanie. 
Skończysz z zakazami, które dobrze wiesz - nic dobrego nie wnoszą na dłuższą chwilę. Tylko frustrację, agresję lub krzyki. 

RAZEM możecie znaleźć ciekawe rozwiązania w tym trudnym okresie dojrzewania.
A wspólnie spędzony czas jedynie pogłębi Waszą więź…

Czy nie tego właśnie chcesz?
Zamawiam TĘ KSIĄŻKĘ TERAZ
Chcę dać swojej nastolatce wsparcie, jakiego potrzebuje!

"Dziewczyna w trampkach" - raz kupisz, a przekaz tej książki zostanie z nią na zawsze! 

Strona Nowej Ksiazki 2
To nie jest kolejna zwykła czytanka dla młodzieży tylko POTRÓJNA moc wsparcia. 

Nie ważne, czy ma dopiero 11 czy nawet 18 lat -  „Dziewczyna w trampkach” jest jak nawigacja życiowa, która pomaga znaleźć właściwą drogę.

Robi to na 3 różne sposoby: 

1. Potrzebuje inspiracji i zrozumienia – czyta historię, z którą może się utożsamić. Każdy rozdział mówi o wartościach życiowych, który będzie dla niej najlepszym fundamentem do szczęśliwego życia.

2. Potrzebuje odkryć kim jest i czego chce – rozwiązuje zadania rozwojowe i poznaje praktyczne wskazówki, które łatwo może wdrożyć w życie.

3. Czuje stres, napięcie, lub złość – koloruje kolorowanki, by choć na chwilę odetchnąć i uwolnić się od negatywnych emocji.

Ale to nie wszystko…
W tej książce Twoja nastolatka odkryje rozwiązania kryzysów, z jakimi aktualnie się mierzy:

W TEMACIE NISKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI:
- poznaj siebie, uwierz w siebie – by już nigdy więcej nie porównywać się do innych!
- zamiast ciągle wymagać – doceń, najpierw siebie a później to kogo i co masz!
- jak wyjść z cienia swoich lęków i obaw?
- jakie słowa Cię ranią a jakie wzmacniają?
- jak postawić na SIEBIE i pokonać wstyd?
- jak zamienić problem w wyzwanie?
- jak pokonać chorobliwe ambicje, by odzyskać wolność?
- dlaczego siedząc nosem w smartfonie ucieka Ci młodość?
- jak przegonić strach przed odrzuceniem?
- co daje największą motywację – odkryj sposób, który nigdy Cię nie zawiedzie!

W TEMACIE RODZINA
- jak zobaczyć w rodzicach kogoś więcej niż pomoc domową czy bankomat?
- prawdziwa miłość – co to właściwie znaczy?
- jak rozmawiać z dorosłymi, by Cię w końcu zrozumieli?

W TEMACIE RELACJE
- druga szansa – czy ma to sens, czy lepiej od razu skreślić człowieka?
- relacje online a offline – co dają a co zabierają?
- jak i kogo prosić o pomoc?

W TEMACIE JA I ŚWIAT
- pieniądze, czas czy prawdziwe zaangażowanie – co jest ważniejsze?
- życzliwość, empatia, wdzięczność – czy to się opłaca?
- czym warto kierować się w życiu – jakimi wartościami?
- jak rozwiązać trudne sprawy i konflikty nastolatków?
- do daje w życiu pokora i odpowiedzialność?
- gonitwa za iluzją i złudzeniami – czy warto na to tracić czas?
- jak uporządkować swoje myśli i uczucia, by lepiej je zrozumieć?
- jak uniknąć bolesnych rozczarowań ?
- kiedy się starać a kiedy odpuszczać, by nie zniszczyć SIEBIE?


A tak "Dziewczyna w trampkach" wygląda w środku:
Książka Dziewczyna w Trampkach - wnętrze książkiZamawiam TĘ KSIĄŻKĘ TERAZ
Chcę dać swojej nastolatce wsparcie, jakiego potrzebuje!

Dołącz do grona ponad 8 tysięcy zadowolonych rodziców - oto ich opinie:

Opinie Nastolatek Ksiazka Dziewczyna w Trampkach 2Zamawiam TĘ KSIĄŻKĘ TERAZ
Chcę dać swojej nastolatce wsparcie, jakiego potrzebuje!

Świat nastolatków znam lepiej niż inni...

Być może nigdy o mnie nie słyszałaś. Ani o mojej książce, ani też o projekcie dla młodzieży, za który otrzymałam nagrodę Bestseller Roku. Albo o moim wystąpieniu na TEDx, gdzie znalazłam się wśród najlepszych mówców inspirujących w Polsce. 

Jestem Towarzyszką nastolatków w życiu i w rozwoju. Od ponad 7 lat jeżdżę po szkołach i wspieram ich w trudnościach oraz wyzwaniach. 

Tylko JA ukazuje świat oczami dorosłej nastolatki, która kryzys dojrzewania ma już za sobą.
Mam odwagę mówić o swoich bolesnych przeżyciach. O błędach, ważnych lekcjach. O tym, jak byłam oszukana, poniżana czy manipulowana - także przez bliskich.

Dlatego klienci mówią, że to co piszę trafia do nich. Że moja książka jest inna i zawiera wszystko to, co chcą powiedzieć swoim córkom. Szczerze, od serca.

To właśnie wyróżnia mnie od reszty, ale to nie jedyna rzecz…


WAŻNE! Od razu po zakupie otrzymasz też ode mnie BONUS (w formie ebooka). Umieściłam w nim przydatne wskazówki, dzięki którym Twoja nastolatka nareszcie zacznie wyrażać swoje zdanie i bronić własnych potrzeb - zamiast udawać kogoś kim nie jest. To zaledwie 17 strony, ale same konkrety. Dzięki tej wiedzy odzyska pewność siebie, spokój i odblokuje swój potencjał!
Zamawiam TĘ KSIĄŻKĘ TERAZ
Chcę dać swojej nastolatce wsparcie, jakiego potrzebuje!

Za co cenią "Dziewczynę w trampkach" psycholożki:

Dziewczyna w trampkach jest wspaniałym gawędziarzem i nie przyjmuje roli negatywnego nauczyciela. Wchodzi w dialog, opowiada, chce inspirować - a nie być modelem do naśladowania. 

Jest takim pozytywnym dorosłym, którego warto poczytać a na spotkaniach posłuchać i wziąć COŚ dla siebie. A jej książka jest po prostu lekturą (nie)OBOWIĄZKOWĄ!
Bianca Beata Kotoro
Bianca-Beata Kotoro
psycholog, terapeuta, psychoonkolog, psychoseksuolog, autorka książek dla dzieci i młodzieży, wykładowca
Książka "Dziewczyna w trampkach" jest niesamowicie szczera i autentyczna, jak jej autorka.

Drogi Czytelniku! Możesz śmiało potraktować tę książkę jako przewodnik po życiu.

Czytaj, doświadczaj, inspiruj się, wyciągaj lekcje i miej odwagę żyć swoim życiem, jak Dziewczyna w trampkach!
Dominika Gajewska
Dominika Gajewska
coach, psycholog, trenerka rozwoju osobistego
Zamawiam TĘ KSIĄŻKĘ TERAZ
Chcę dać swojej nastolatce wsparcie, jakiego potrzebuje!

Przestań się bać tego, co będzie - zrób ten krok TERAZ! 

W tej chwili stoisz przed ważnym wyborem, od którego zależy przyszłość Twojej nastolatki.

I nie jest to decyzja: Czy kupić mojej córce kolejną książkę, czy nie?

Tylko:
- Czy pozwolisz jej zrezygnować z siebie i tworzyć przekłamane życie wykreowane na potrzeby popularności w sieci? Takie, które znika, gdy nagle padnie bateria lub zabraknie ładowarki…

- Czy nareszcie pokażesz jej jak zbudować prawdziwy świat, oparty na wartościach i jej zasobach? Który da jej poczucie, że taka jaka jest naprawdę - jest wystarczająca i poradzi sobie w życiu?!


„Dziewczyna w trampkach” to książka, która porusza, daje do myślenia i dla wielu młodych ludzi jest początkiem dobrych zmian w życiu. Daje im siłę oraz pewność, że życie poza światem online jest warte zaangażowania. 

Dzięki niej uwolnisz swoją córkę od bezsilności, niedowartościowania, strachu przed przyszłością. A zaprowadzisz do lepszego zrozumienia siebie, samoakceptacji, silniejszego poczucia wartości, rozmowy, otwartości, porozumienia.

Jeśli tylko wykorzysta wiedzę i możliwości, jakie dla niej stworzyłam w tej książce. Wykona zadania rozwojowe (może nawet z Tobą?), szczerze odpowie na pytania, które pomogą jej zbudować podstawy do zmian na lepsze.

No chyba, że potraktuje ją jak zwykłą czytankę lub przymus z Twojej strony – wtedy po 50 stronach może stwierdzić, że jest nudna i rzuci ją w kąt.


Zobacz, jakie wiadomości otrzymałam od Mam, które już kupiły moją książkę dla swoich nastolatek:
Opinia Dziewczyna w Trampkach 7
Opinia Dziewczyna w Trampkach 6Opinia Dziewczyna w Trampkach 8

Nie znajdziesz jej w żadnej księgarni - jest dostępna TYLKO tutaj, na tej stronie.

Dlatego wykorzystają tą OKAZJĘ i nie odkładaj tego zakupu na kiedyś, bo wiesz jak to się skończy.

Nie czekaj aż świat Internetu całkowicie pochłonie Twoją córkę i ją zniszczy.
(Wtedy będzie za późno na bezbolesne zmiany...)


Zamów tę książkę TERAZ!


Kliknij ZAMAWIAM przy wybranej przez Ciebie wersji...



UWAGA! Zamówienia realizujemy na bieżąco. Każdego dnia pakujemy i wysyłamy Wasze zamówienia. Ostatnie wychodzą od nas 22go grudnia do 11:00, aby dzięki In Post dotarły do Was jeszcze pod choinkę :)



 (PS jeśli chcesz kupić książkę za pobraniem - zjedź na dół i sprawdź, jak to zrobić)

Wybierz najlepszą wersję książki dla Twojej nastolatki

Dopasowaną do jej potrzeb i możliwości!

KSIĄŻKA

Ksiazka z Bonusem Nowa Wersja
Książka "Dziewczyna w trampkach" za 44 zł (papierowa)
BONUS: Ebook "Bądź Sobą" za 19zł
63 zł
44 zł
ZAMAWIAM
Zaprezentowana cena opisanego powyżej pakietu jest najniższą ceną z ostatnich 30 dni

pakiet akcja motywacja

"Dziewczyna w trampkach"  (ebook, PDF) za 37 zł
Motywator do działania  (ebook, PDF) za 47 zł
BONUS: Ebook "Bądź Sobą" za 19zł
103 zł
65 zł
ZAMAWIAM
Zaprezentowana cena opisanego powyżej pakietu jest najniższą ceną z ostatnich 30 dni

PAKIET PEŁNE WSPARCIE

Pakiet z Pełnym Wsparciem - Dziewczyna w Trampkach Małgorzata Kapuściak
„Dziewczyna w trampkach” (ebook, PDF) za 37 zł
Pomocnik "Przemoc STOP" (ebook, PDF) za 29 zł
Pomocnik "Postaw na Przyjaźń" (ebook, PDF) za 49 zł
BONUS: Ebook "Bądź Sobą" za 19 zł 
134 zł
99 zł
ZAMAWIAM
Zaprezentowana cena opisanego powyżej pakietu jest najniższą ceną z ostatnich 30 dni
PS Jak zamówić książkę za pobraniem? Oto co musisz zrobić!

1. Napisz do mnie e-mail 

Wyślij do mnie e-mail pod adres: kontakt@dziewczynawtrampkach.pl 
Napisz w nim prośbę o wysłanie książki wraz ze swoimi danymi: imię i nazwisko, dokładny adres i koniecznie numer telefonu. 
PS  A jeśli chcesz otrzymać BONUS do niej - wspomnij o tym w wiadomości.  W informacji zwrotnej wyślemy Tobie ebooka, czyli plik PDF.

2. Płatność dokonasz przy odbiorze przesyłki

Książka zostanie do Ciebie wysłana przez Pocztę Polską. Przy odbiorze zapłać za nią oraz za przesyłkę:

44 zł – koszt książki
17 zł – koszt przesyłki 
RAZEM: 61zł
Tu znajdziesz krótki opis dodatkowych ebooków,
o których wspominam powyżej:
EBOOK "Wyluzuj! Dasz radę"
To szansa na rozwój Twojego nastolatka „szyta na miarę” jego możliwości. Praktyczna wiedza + zadania, dzięki którym szybciej wypracuje swoją niezależność oraz samodzielność.
To aż 120 stron, 18 palących problemów omówionych krótko i na temat, 11 zadań rozwojowych, 4 testy i 4 planery do ogarniania zadań szkolnych oraz planowania.
Wartość 47 zł
EBOOK "Postaw na przyjaźń"
To przyjacielskie ABC - zbiór metod, sposobów czy ścieżek, jakich poszukują dzisiaj nastolatkowie. Z tym ebookiem Twoje dorastające dziecko o wiele szybciej uwolni się  od strachu, tęsknoty, rozczarowania, bezradności i samotności a zaprowadzi go do wiary w siebie, poczucia spełnienia, radości, nadziei.
To mix rozwiązań  – wiedzy i wskazówek, testów oraz zadań wzmacniających + autentycznych doświadczeń, daje Twojemu nastolatkowi pełne wsparcie, zrozumienie oraz niezbędną motywację do ruszenia. Od razu – bez czekania!
Wartość 49 zł
EBOOK "Przemoc STOP"
To najważniejszy sojusznik, który pomoże mu zmierzyć się z dręczycielami, internetowym hejtem, a także z odrzuceniem - bez niszczenia siebie.
Napisany prostym językiem, aby nastolatek szybko mógł go zrozumieć i wiedzieć, co ma robić – nie tracąc czasu.
To ponad 80 stron konkretnych wskazówek, strategii
działania zamiast walki i uciekania.
Wartość 29 zł
Copyright © 2016-2025 Dziewczyna w Trampkach - Małgorzata Kapuściak. Wszelkie prawa zastrzeżone!