Bądźmy w kontakcie:  kontakt@dziewczynawtrampkach.pl   

Pomocnik w depresji (dla Nastolatków)

Specjalnie dla Nastolatków poradnik „STOP! Nie dam się depresji!” z:

  • listą pomocniczą do wprowadzenia w życie, by móc łatwiej zmierzyć się z chorobą;
  • praktycznymi sposobami, które pozwolą pokonać strach przed rozmową o chorobie;
  • konkretnymi strategiami, które nasilają depresję i jak im zapobiec;
  • poradami w walce z bezsennością;
  • wskazówkami, które pomogą w zarządzaniu czasem oraz w planowaniu aktywności;
  • podpowiedziami, jak kontrolować swoje myśli i emocje, by zapanować nad rozwojem depresji;
  • zadaniami do wykonania.

 

WAŻNE: Pomocnik dostępny od zaraz w formie ebooka jako plik PDF.

15,00 

Copyright © 2016-2020 Dziewczyna w Trampkach - Małgorzata Kapuściak. Wszelkie prawa zastrzeżone!
Scroll Up linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram